中国心血管病研究(中国心血管病研究杂志)
1admin 发布于 2023-05-24
中国心血管病研究，中国心血管病研究杂志 运动是良医，尤其对于预防心血管病非常重要。目前指南建议，成年人每周进行150~300分钟中等强度运动或75~150分钟高强度运动。 越来越多的证据表明，除了运动强度和运动时长，一天中进行运动的时机也影响心血管风险。有研究发现，下午或晚上运动...
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中国心血管病研究(中国心血管病研究杂志)
1admin 发布于 2023-03-14
中国心血管病研究，中国心血管病研究杂志 运动是良医，尤其对于预防心血管病非常重要。目前指南建议，成年人每周进行150~300分钟中等强度运动或75~150分钟高强度运动。 越来越多的证据表明，除了运动强度和运动时长，一天中进行运动的时机也影响心血管风险。有研究发现，下午或晚上运动...
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